6. Dezember 2018
Chef Maneet Chauhan von 'Chopped' Shed 40 Pfund durch Ernährungsumstellung

Wenn sich Ihre Karriere auf das Kochen und leckere Rezepte konzentriert, ist es sicherlich schwierig, nicht alle köstlichen Mahlzeiten auszuprobieren, die Sie zubereiten. Maneet Chauhan von gehackt war nie merklich übergewichtig, aber sie wusste, dass sie nicht die gesündeste war, die sie sein konnte. Sie bemerkte, dass sie weniger Energie hatte als sie wollte und fühlte sich immer träge. Sie wusste auch, dass eine strenge Diät für sie schwierig sein würdeIhr Beruf und die große Auswahl an Gerichten, die Teil ihres täglichen Lebens waren. Sie konnte jedoch mehr Kontrolle über die Portionsgrößen erlangen. Indem Maneet mehr auf das Essen achtete, das sie in ihren Körper gab, konnte sie 40 Pfund abnehmenKörpergewicht nach Monster & Kritiker .

Mäßigung war der Schlüssel zu ihrer erfolgreichen Gewichtsabnahme-Reise. Sie wird jetzt nicht mehr hungrig oder beraubt sich einer Leckerei; sie gibt sich einfach nicht zu viel hin. Sie hat auch den beliebten Gesundheitstrend aufgegriffen, mit dem sie Apfelessig nipptheißes Wasser jeden Morgen beim Aufwachen.

Es ist bekannt, dass Apfelessig nützlich ist, um Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Es ist möglicherweise am vorteilhaftesten, wenn es morgens eingenommen wird, da es den Körper aufweckt und in Bewegung bringt. Abgesehen von ApfelApfelessig, Maneet trinkt ihren Kaffee nur noch schwarz. Ohne Sahne oder Zucker zu ihrem Kaffee hinzuzufügen, kann sie den Schub genießen, den das Koffein bietet, ohne ihre Kalorienaufnahme zu erhöhen. Der Küchenchef hat festgestellt, dass Sie immer noch Gewicht verlieren und einen gesünderen Lebensstil genießen könnenohne alle Snacks und Getränke, die du liebst, komplett ausschneiden zu müssen.

Nachdem Maneet ihr Zielgewicht erreicht und sich an eine gesündere Ernährung angepasst hat, fühlt sie sich besser als je zuvor. Aber die Köchin ist noch nicht mit ihrer Gesundheitsreise fertig. Sie möchte mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren.

"Neben meinen 10.000 Schritten pro Tag möchte ich meiner Routine noch mehr Bewegung hinzufügen", sagte sie.

Maneet hat durch ihre kulinarischen Fähigkeiten große Erfolge erzielt und ist neben dem Food Network in mehreren anderen Netzwerken aufgetreten. Sie war dabei. Der nächste Eisenkoch , Die Ansicht auf ABC und diente sogar als Mitwirkender an der Heute anzeigen . Der in Indien geborene Koch experimentiert mit Rezepten, die in verschiedenen Kulturen beliebt sind. Food Network . Als große Unterstützerin der Bildung schreibt sie einen großen Teil ihres Erfolgs ihrer Ausbildung an der Welcomgroup Graduate School für Hotelverwaltung in Indien zu.